« 大人も宿題の3月の話。 | トップページ | 雨なので。 »

2011年4月21日 (木)

私は・・・起きている・・・!

ようこそ、いらっしゃいませ。

暖かかったり、肌寒かったりの毎日ですが、
アナタは体調をくずされたりはしておりませんでしょうか?
私はといえば、
4月に入って、クシャミが多くなりましたですかね。
花粉?黄砂?でしょうか。
「がふ・がふ!」だの「げへ・げへ!」だの
クシャミらしからぬクシャミを連発しております。
これは、あまり口から飛沫を飛び散らかさないようにという配慮と、
思っきりなクシャミでまさかの
「下の口からの飛沫拡散(尿モレ)」
を防止しようという意図がございます

・・・などと、どーでもいい近況はさておき・・・
今日は自分が頑張っていることについてのお話を・・・

私のこのブログは割と、”義母のイラッとすること”について
記していることが多いですが、
あと、ちらほらと「ダラ寝」についての
悩み・失敗が記してあります。

・・・そう・・・私は睡魔に支配されていると思うことがあります。

夕食後、部屋のコタツに入って 座イスにもたれ
コーヒー飲みながらパソコン開いてると、
もう、すぐてきめんに眠くなってしまうのです。

「う・・・もうダメ・・・
一時間・・・一時間だけ寝て・・・起きたらブログを・・・」


などと思ってるのに、
いつも二時間半~三時間のダラ寝をぶっこいてしまい、
目覚めて慌てて風呂に入ったり皿洗いしたり・・・

もし、あの時間起きていたら出来たであろうあれやこれやを
思いめぐらせ、後悔し、

「よし、明日こそ絶対ダラ寝はやめよう。
・・・するとしても一時間くらい・・・」


などと思ってはまた同じことを繰り返していたのです。

しかし、もう「このままではイカンぞ!」と。
「いまのままでは、時間をドブに捨てているようなものだぞ!」と。

何度めかの爆発的な決意をし!
それから毎晩、”あぁ・・・こたつでぬくぬくしたい・・・”
という欲求と戦い・・・
421
なんと!先週、

平日は一度も夜のダラ寝・・・
どころか 
うたた寝もしないことに成功しております!

そして、休日は夕方「いま4時半から5時半の間まで仮眠する!」と決め
決めた通り、
しっかりと5時半のアラームで目覚めることができましたよ!

今週に入ってからも、ダラ寝なしで!
その分、床に就く時間を少し早目にしております。
そうすると、
朝起きるのもなんとなく寝覚めがいいような気がしております。

すごい!すごいぞ、自分!!


・・・いやあの・・・”何をこんなことぐらいで・・・”
アナタはお思いになるかもですが
私、気を抜くとホントに馬鹿みたいに眠れてしまうんですよ・・・
”睡眠に依存してるんちゃうか!?”というくらいに・・・。

なのでちょっと、自分で睡眠を制することから始めて

「一日・一日をも少し丁寧に過ごしてみよう」
と思っております・・・。
あまりにもこれまで雑に生きてきたかなぁと思うので・・・。

と、いうことで、ちょっと頑張っていますよというお話でした。
それでは、また。



更新も頑張れれば・・・と思います。よろしければ、じわっとクリックを。
↓↓
人気ブログランキングへ


ダラ寝しない時間、こっちにも つぎ込みましたんで・・・
よろしければお立ち寄りくださいませ。
↓↓
先見の千と忍の里・19

|

« 大人も宿題の3月の話。 | トップページ | 雨なので。 »

日常カフェ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 大人も宿題の3月の話。 | トップページ | 雨なので。 »