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2007年5月18日 (金)

たとえばこんなヨーグルト生活。

おはようございます。ふるまんの朝カフェにようこそ。
さて、昨日のヨーグルト話の続きです。


ヨーグルトにも色々な種類があるのだが、
飲むヨーグルトより、食べる方が好きな私。
その時々の気分で食べたいヨーグルトを買って食す。
が、次第に好みが限られてくる。
結局飽きずに続けられそうなのは、
オーソドックスなお手ごろ価格のプレーンタイプ。
3連パックになってるやつを買ってきて、
一日1カップ食す。
・・・が、しばらくすると毎回出るカップのゴミが気にかかり、
同じプレーンの大箱サイズに切り替え、
皿によそい砂糖をかけて食す。

これを続けているうちに・・・
次第、次第に腸の調子も良くなってきたのだった。
オシリの調子も次第、次第に・・・。
と、いっても一進一退はあり、
ちょっとしたキッカケで調子悪くなったり、
冬場には「トイレ恐い」の状態になったりしながら。

それでも毎朝のヨーグルトと定期的な排便の週間をつけるうち、
それ以前よりは確実に状態は良くなっていると
実感してきたのである。
「まぁ欲は言うまい。
あの1日24時間痛さのあまり
オシリを捨ててしまいたい!
と、嘆いていたころに比べれば、
たまに来る数日間の痛みなど、耐えられないことはない。
更に続けていればもっとよくなるかもしれないし・・・。」と、
おおよそ自分なりに続けてきたヨーグルト生活に
満足していたのである。
そんな風に続けていたヨーグルト生活の中、
私はまた新たなヨーグルトに出会うことになる・・・。


と、続きは明日ということで。
朝ヨーグルト派のアナタもそうでないアナタも、
朝食とって元気な一日スタートになりますよう。
ふるまんの朝カフェでした。ご訪問ありがとう。

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コメント

ヨーグルト生活ですか。
いいですねぇ~
最近、朝食を食べれるようになってきたので、
ヨーグルトも追加してみようかな☆
手軽で美味しいですもんね♪

投稿: hide | 2007年5月19日 (土) 12時05分

おっ!あの朝食抜きだったhideさんが、
キチンと朝食とれるようになってきたのですね。
米食でもパン食でも、食後にヨーグルト
良いですよ♪お試しください。

投稿: ふるまん | 2007年5月20日 (日) 21時13分

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