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2007年5月17日 (木)

そして、ヨーグルト生活。

おはようございます。ふるまんの朝カフェにようこそ。
さて、今朝は
昨日お話する予定であったヨーグルトに関するあれこれを。


私が朝のヨーグルト生活を始めるようになって、
もう5年くらいになると思う。
それ以前、
気が向いたときにたまに購入する程度であった私が、
「毎朝定期的に食す!」という決意をした動機は
「腸内環境を良くしたい。」
「便通を良くしたい。」

という一心からである。
なんでかってゆーと

・・・えー・・・

出産してからこっち、


オシリがたいへんなことになってしまったから

である。
朝っぱらからまたこんな話だが、真面目な話。
小康状態を保っているときはよいのだが、
お通じが滞ってしまったりすると、あら大変!
障子がベリッ!となるような衝撃が走り、
そうなると暫く下半身が
灼熱ジゴクのような!
針山ジゴクのような!

日常生活を送らなければならなかったのだ。
しかし、それでも容赦なくやってくる、トイレタイム!
もう便器のフタを上げるのが、
地獄の釜のフタを開けるような恐怖だったのである。
そして、薬を使ったりの対症療法をしたりしながら、
「私は一生このオシリ地獄を抱えて
生きていかねばならぬのか・・・。」と、
悲壮感をつのらせたものだった。


・・・しかし、やはり一生こんな状態はごめんだ!
と。
これは根本的に腸内の環境を整えなければならない!
と。
思い立ち、腸によいとされる薬や食品を試してはいた、
・・・のだが、
習慣づけるとなるとけっこうたいへん。
途中挫折してしまったりして
効果もはかばしくなく・・・。

そんな時、あまりにも身近で見逃していた食品「ヨーグルト」が、
はっと目に止まる。
”ヨーグルトに整腸作用があるということは知っていたが、
どの程度効果があるものだろうか?
これを毎日定期的に食してみようか。
ヨーグルトは好きだし、毎日続けられるかもしれない。”

・・・そして、私のヨーグルト生活がはじまったのである。


・・・ということで続きは明日に。
さて、同じ病でお困りのアナタもそうでないうらやましいアナタも、
今日一日良いお通じがありますように。

ふるまんの朝カフェでした。ご訪問ありがとう。

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コメント

私は特に何もしてませんが、
町内環境は良好なようです!
毎日、快便ですもん^^v
女性はナゼ便秘気味になってしまうのでしょうね?
ガマンするからですかね?
それとも生理的にですかね?
ふるまんさんはどう変化していったのですかな?
ともあれヨーグルトは美味しいですもんねw

投稿: hide | 2007年5月17日 (木) 23時31分

hideさんの腸内環境、当時の私だったら
うらやましくて仕方がありませんでしたよ。
私のお通じは滞ったりするのはまれで
どちらかというと、「土砂崩れ」が多いの
ですが、どちらにしてもオシリには
よくありませんよね。

投稿: ふるまん | 2007年5月18日 (金) 02時25分

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